イリゼ日誌
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2017.01.08
筋膜リリース
マッサージをするときは 筋肉の繊維や 膜を 意識してするのと しないのでは 全然 効果が違います毎朝 起きて 一日を始める前に マッサージしています気持ちもスッキリするし 身体が軽くなります…
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2017.01.06
美しき一枚皮
かなり 昔に買った本なのですが やはりシンプルな本物が 私は好きです。頭 ( ^)o(^ ) 身体を 別々に考えがちですが 全て一枚の皮で できています。 私個人的には 弱酸生美容に つながる…
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2017.01.04
あけましておめでとうございます
元旦の朝 目を覚まし テレビをつけたらダイアモンド富士が 映っていました。黙って 見ているうちに 涙がとまらなくなりました感謝の気持ちでいっぱいの 元旦の朝でしたありがとうございます。
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